ONT

Har fått förbannat ont i ryggen de senaste veckorna. Tror det är för att jag slarvat när jag lyfter på jobbet. Är väldigt bra på att lyfta med ryggen och väldigt dålig på att lyfta med benen som man borde... Får försöka komma iväg till en läkare, eller åtminstone en sjukgymnast. I ryggslutet, liksom skjutande smärta som kommer och går. Inte kul alls.

Lite längre ner än snubben till vänster har jag ont, men ni förstår...

Såhär säger sjukvårdsrådgivningen om ryggvärk;

"Allmänt Ont i ryggen är ett mycket vanligt besvär som sällan beror på någon sjukdom. "Vanligt ryggont" brukar sådana ryggbesvär kallas som det inte går att hitta någon särskild förklaring till och som går över efter ett tag. Ryggont kan kännas på olika sätt, men det vanligaste är att man har ont i nedre delen av ryggen.De flesta ryggbesvär går över av sig själva inom ett par veckor, men ibland kan de kräva någon form av behandling.

Behandling Det är viktigt att försöka fortsätta med vanliga aktiviteter och röra på sig så mycket man klarar av. Vila botar inte ryggont. Tvärtom kan det göra besvären värre.Vanliga värktabletter kan göra det lättare att röra på sig och sova bättre. Har man ont när man ligger ner kan en kudde under svanken lindra besvären.Så fort man klarar det är det bra om man kommer igång med lättare fysisk träning.En sjukgymnast, naprapat eller kiropraktor kan både ge råd och behandling som underlättar. När ska man söka vård? De allra flesta som får ont i ryggen behöver ingen vård eftersom besvären går över av sig själv. Man kan ringa sjukvårdsrådgivningen eller kontakta en vårdcentral om man har svåra besvär som gör det svårt att klara vardagen är i övre medelåldern och aldrig har haft ont i ryggen tidigare har cancer, eller tidigare har behandlats för cancer har benskörhet, osteoporos känner sig svag och har gått ner i vikt fortfarande har besvär efter en månad.

Man kan alltid ringa sjukvårdsrådgivningen för råd om vart man ska vända sig."

Så det är väl bara att gå omkring att ha ont verkar det som. *suck*